Objawy niedoboru witaminy A

Witamina A pełni ważną funkcję w organizmie. Przyjmuje się, że jest odpowiedzialna za powstawanie tak zwanej kurzej ślepoty, czyli zaburzeń widzenia po zmierzchu. Jednak jej niedobór wpływa nie tylko na wzrok, ale również na inne funkcje organizmu. Normy spożycia witaminy A, według zalecanego spożycia (RDA) określone są na poziomie 900 µg i 700 µg w przypadku kobiet.

Objawy niedoboru witaminy A

Hipowitaminoza, czyli niedobór witaminy A, może zaburzać prawidłowe funkcjonowanie organizmu. To nie tylko zaburzenia widzenia. To również zespół suchego oka. To bardzo uciążliwe dolegliwości, które mogą mieć niebezpieczne konsekwencje zdrowotne.

Niedobór witaminy A widoczny jest przede wszystkim na skórze. Objawia się w braku jędrności czy elastyczności, a, także w ziemistym kolorze. Wynika to z uszkodzenia produkcji fibroblastów i włókien kolagenowych. Brak witaminy A, prowadzi do powstawania zmarszczek. Skóra staje się sucha i podatna na uszkodzenia. Niedobór tej witaminy sprzyja wolnemu gojeniu się ran, a, także ma wpływ na zaostrzenie objawów AZS, łuszczycy czy trądziku.

Witamina A reguluje również stan nablonka narządów wewnętrznych. Złuszczanie nabłonków może prowadzić do powstawania kamieni w drogach żółciowych czy moczowych. Niedobór tej witaminy wpływa, także na złe funkcjonowanie układu odpornościowego. Wiąże się to z częstymi infekcjami. Zwłaszcza z chorobami górnych dróg oddechowych. Pojawiające się nawracające zapalenia oskrzeli czy płuc, mogą być spowodowane brakiem witaminy A. Niedobory prowadzą, także do zaburzeń płodności.