Jak poradzić sobie z chorobą lokomocyjną?

Wielu z nas lubi podróżować i odkrywać nowe miejsca w Polsce i za granicą. Niestety spory odsetek podróżnych cierpi na chorobę lokomocyjną. Jej objawy skutecznie mogą zniechęcić do podróży. Objawy choroby lokomocyjnej pojawiają się już po kilku chwilach od rozpoczęcia podróży. Do najczęściej występujących zaliczamy: zawroty głowy, ból brzucha i nudności. Często tym objawom, zwłaszcza u dzieci, towarzyszą wymioty.

Choroba lokomocyjna - skąd to się bierze?

Kinetoza, czyli z medycznej definicji choroba lokomocyjna to zestaw objawów, które towarzyszą podczas podróży. Choroba lokomocyjna pojawia się na skutek rozbieżnych sygnałów, które do mózgu wysyłane są przez błędnik czy oczy. Gwałtowne hamowanie i ruszanie, a, także obrazy przesuwające się za oknem mogą powodować objawy choroby ruchu.

Choroba lokomocyjna głównie dotyczy dzieci. Jednak mogą na nią cierpieć i osoby dorosłe czy kobiety w ciąży. Tej dolegliwości nie da się wyleczyć. Można jedynie łagodzić skutki choroby. W aptekach można kupić środki farmakologiczne, które przynoszą ulgę. Istnieją jednak sposoby na łagodzenie skutków choroby.

Jak złagodzić skutki choroby lokomocyjnej?

Jedną z ważniejszych zasad jest siadanie przodem do kierunku jazdy i patrzenie w jeden stały punkt krajobrazu. Ważne jest, aby przed podróżą zbytnio się nie objadać, a, jeśli już musimy coś zjeść, powinno to być coś lekkiego. Co ważne w podróży również nie jemy, zwłaszcza słodyczy. Nie należy pić, także słodkich napojów. W trakcie podróży lepiej nie czytać. Kołysanie w trakcie czytania, może spowodować wymioty.

W trakcie jazdy dobrze jest uchylić okno. Warto pomyśleć o częstszych przystankach, na zaczerpnięcie świeżego powietrza. Co ważne w samochodzie nie może być zbyt wiele intensywnych zapachów. W dniu wyjazdu warto zrezygnować z intensywnych perfum - dotyczy to zarówno osoby chorej, jak i współtowarzyszy podróży.

Choroba lokomocyjna może skutecznie uprzykrzyć podróż, zwłaszcza, jeśli dopada dzieci. Jednak warto przed podróżą przygotować się na ewentualną walkę z chorobą. W razie awaryjnej sytuacji, warto mieć pod ręką foliowe woreczki.