Jak radzić sobie z nadmierną potliwością?

Wydzielanie się potu to normalna reakcja organizmu na wysiłek fizyczny czy stres. Jednak w niektórych przypadkach, nadmierna potliwość staje się bardzo uciążliwa i wstydliwa. Jest to problem, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn, bez względu na płeć. Czy da się zmniejszyć nadmierną potliwość?

Sposoby na nadmierną potliwość

Przyczyn nadpotliwości jest dużo. Wśród nich najczęściej wymienia się choroby endokrynologiczne, nowotwory (zwłaszcza chłoniaki), choroby zakaźne (gruźlica), nadciśnienie tętnicze, choroby neurologiczne, jak uszkodzenie splotu nerwowego. Powodować ją może otyłość czy sytuacje stresujące i silne emocje – strach, wzruszenie, nawet radość.

Zmagając się z problemem nadmiernej potliwości, warto udać się do specjalisty, w celu ustalenia powodu wydzielania zbyt dużej ilości potu. Odpowiednie rozpoznanie problemu, pomoże zmniejszyć lub całkowicie zniwelować problem. W walce z nadmiernym poceniem się dużą rolę odgrywa ziołolecznictwo. Polecane są kąpiele w szałwii, melisie czy korze dębu.

Jednym ze sposobów niwelowania nadmiernej potliwości pod pachami, jest stosowanie blokerów wydzielania potu. Jednak nie są one obojętne wobec naszego organizmu. Dlatego też warto zastosować domowe sposoby radzenia sobie z nadmierną potliwością. Zakładanie przewiewnej odzieży z oddychających tkanin, może pomóc przy nadmiernym poceniu się. Podobnie jest ze specjalnymi wkładkami przeciwpotowymi. Zawierają one warstwę antybakteryjną i chronią skórę przed przykrym zapachem.

Dobrym wyjściem są, także kąpiele w chłodnej wodzie. Warto unikać wizyt w saunie i długich kąpieli w gorącej wodzie. Warto pamiętać o delikatnej i regularnej depilacji pach. Pomocne może być laserowe usunięcie owłosienia. Ważna jest, także odpowiednia dieta, z, której najlepiej wyeliminować: cebulę, czosnek, imbir, chili, kmin, pieprz czy cynamon.