Wpływ kwasów omega 3 na dzieci

Każdy rodzic pragnie dla swojego dziecka jak najlepiej. Większość dąży do rozwoju intelektualnego swoich pociech, na co wpływ ma nie tylko wychowanie, ale i dieta. Coraz częściej mówi się o tym, jak wielkie wpływ na zapamiętywanie czy koncentrację mają nienasycone kwasy tłuszczowe omega - 3 (NNKT), które występują głównie w rybach morskich.

W aptekach dostępnych jest wiele preparatów, w składzie, których znajdziemy nienasycone kwasy tłuszczowe omega - 3. Wiele z nich posiada zestaw witamin, które wzmacniają organizm. Z racji tego, iż preparaty z kwasami omega 3 cieszą się sporym zainteresowaniem, postanowiliśmy poszerzyć listę o kolejne produkty zawierające w swoim składzie cenne nienasycone kwasy tłuszczowe.

Omega - 3 i witaminy – właściwości

Jako, że o zaletach spożywania kwasów omega - 3 i witamin nigdy dość, przypominamy, jakie działanie niesie za sobą spożywanie poszczególnych składników.

Kwasy omega - 3

Kwasy omega - 3 są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka:

• wspomagają naturalną odporność organizmu,
• ułatwiają prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego, narządu wzroku, mózgu,
• pomagają utrzymać właściwy poziom cholesterolu i trójglicerydów.

Poza kwasami omega - 3

Wiele preparatów zawiera zestaw cennych witamin. Najczęściej są nimi:

• witamina A – wspomaga prawidłowy rozwój wzroku i skóry,
• witamina D – wspomaga budowę kości, zębów, ułatwia przyswajanie wapnia,
• witamina E – zapewnia prawidłowy wzrost i rozwój organizmu. Należy do silnych przeciwutleniaczy, chroni komórki przed wolnymi rodnikami.
• inulina – prebiotyk, jest rozpuszczalnym błonnikiem pokarmowym, który wspomaga rozwój pożytecznych bakterii w jelitach, utrudniając jednocześnie rozwój mikroorganizmów patogennych. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego, wzmacnia układ odpornościowy.